المجلة الطبية

نظام غذائي لمرضى السكري صحة عامة
نظام غذائي لمرضى السكري
مرض السكري هو مرض يتسم بزيادة كمية الجلوكوز في الدم (سكر الدم)، لا تختلف العلاجات والنظام...
الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم الغذاء والصحة
الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم
على الرغم من أننا نربط دائمًا الكالسيوم بمنتجات الألبان ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكننا أيضًا...
تجنبي هذه الأخطاء في أول 3 شهور من الحمل الحمل
تجنبي هذه الأخطاء في أول 3 شهور من الحمل
تختلف أعراض ومتاعب فترة الحمل من كل سيدة عن الأخرى، ولكن مما لا شك فيه أن فترة الحمل عامةً تكون من...
العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان
إن شهر رمضان المبارك ليس مجرد مناسبة للتقرب من الله والاستغفار منه. إنها مدرسة حياة حقيقية...
6 أطعمة ممنوعة في حالة الإصابة بضغط الدم صحة عامة
6 أطعمة ممنوعة في حالة الإصابة بضغط الدم
يعاني واحد من كل خمسة بالغين من مشاكل في ضغط الدم. منظمة الصحة العالمية (WHO) مسؤولة عن 9.4 مليون...
نصائح للسحور الغذاء والصحة
نصائح للسحور
السحور هو الوجبة الخفيفة التي يتم تناولها قبل الصيام كل يوم، هذا ينطبق بشكل خاص على الفئات ذات...
غازات البطن: علاج احتباس الغازات في البطن صحة عامة
غازات البطن: علاج احتباس الغازات في البطن
عندما يبتلع الهواء أثناء الأكل أو الشرب أو هضم الطعام ينتج غازات في الأمعاء يجب طرده. الجسم...
الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن الغذاء والصحة
الكوليسترول: هل يمكننا أكل الجبن
في حالة زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، غالبًا ما يتم تقليل استهلاك الجبن والزبدة ومنتجات...
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان صحة عامة
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل يمكن ممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ الجواب نعم. لكن يجب اتباع النصائح العملية للاستفادة من...
لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة الغذاء والصحة
لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
قد تبدئ يومك بتناول كوب من الحليب أو عصير البرتقال الطازج، ظنًا منك أنها وجبة إفطار مثالية...
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان صحة عامة
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...
10 نصائح للحصول على تغذية صحية الغذاء والصحة
10 نصائح للحصول على تغذية صحية
من الضروري الحصول على تغذية صحية ومتنوعة ومتوازنة لتحافظ على لياقتك وصحتك. ولذلك يجب الحرص على...
ﺃﻛﻞ ﺟﻴﺪ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺧﺼﻮﺑﺘﻚ صحة المرأة
ﺃﻛﻞ ﺟﻴﺪ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺧﺼﻮﺑﺘﻚ
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً جداً في صحتنا، وكذلك في خصوبتنا. في هذا المقال نقدم لكِ بعض...
إمكانية تحديد نوع الجنين بإتباع عادات غذائية وشخصية معينة الحمل
إمكانية تحديد نوع الجنين بإتباع عادات غذائية وشخصية معينة
يتقدم الطب كثيراً هذه الأيام والفضل كله لله سبحانه وتعالى الذي أمرنا بالتفكر في أنفسنا أولاً مما...
5 أخطاء لا يجب القيام بها بعد ممارسة الجنس العلاقات الزوجية
5 أخطاء لا يجب القيام بها بعد ممارسة الجنس
بعد ممارسة الجنس هل تباشر عملك على الفور دون أي احتياطات خاصة قد يكون من الجيد تغيير عاداتك...
ما الفائدة من فيتامين د VITAMINE D3 الغذاء والصحة
ما الفائدة من فيتامين د VITAMINE D3
الأشعة فوق البنفسجية "ب" و " ج " عندما تكون هناك أشعة الشمس أو الضوء فهي تسمح بتكوين فيتامين د من...
القواعد التي يجب إحترامها للحمل الحمل
القواعد التي يجب إحترامها للحمل
عليك الاستعداد لوصول طفلك في حياتك. والأمهات يسألن الكثير من الأسئلة بعد هذا اتخاذ القرار...
الكربوهيدرات: ما هي الكربوهيدرات الغذاء والصحة
الكربوهيدرات: ما هي الكربوهيدرات
الكربوهيدرات هي فئة من المركبات العضوية. هناك نوعان من الكربوهيدرات: الكربوهيدرات البسيطة...